اولی ها

مسابقه ساشا سبحانی برای لخت شدن دختران ایرانی ساشا سبحانی آقازاده ایرانی برای برهنه شدن دختران ایرانی مسابقه گذاشت و جایزه تعیین کرد . ساشا سبحانی تحقیر شدن دختران و زنان ایرانی همچنان ادامه دارد و ا, ...ادامه مطلب

گوگل , متهم به ترویج , فساد و اغفال کودکان , شکایت , از گوگل , در سال های گذشته فعالان اجتماعی و حفاظت از کودکان , تلاش بسیاری کرده اند تا جلوی به کشانده شدن کودکان در راه های اشتباه را بگیرند . برخلاف برخی مس, ...ادامه مطلب

درخواست عکس های برهنه زن جوان, توسط پسر 9 ساله, به بازداشت وی ختم شد قطعا توجه به کودکان در این سال ها جایگاه خودش را از دست داده و پدران و مادران بدون توجه به کودکان خود همه چیز را در اختیار وی قرار, ...ادامه مطلب

خطرات خروپف, برای,, قلب زنان,, همه ما قطعا در دوران زندگی خود با خروپف, و شنیدن آن از دیگران آشنایی داریم . خروپف, که شاید برخی مسئله ای کوچک آنرا میپندارند آنچنان که فکر میکنیم بی اهمیت نیست و قادر به کا, ...ادامه مطلب

بهنوش بختیاری متولد ۲۹ اردیبهشت ۱۳۵۴، بازیگر است و در زمینه مدلینگ نیز فعالیت می کند.در ادامه عکس های مدلینگ بهنوش بختیاری برای مزون دوخت لباس و مانتو با نام (افرا) واقع در میدان هروی تهران که در اردیبهشت ماه ۹۷ منتشر شده است را مشاهده می کنید:عکس های مدلینگ بهنوش بختیاریعکس های مدلینگ بهنوش بختیاریعکس های مدلینگ بهنوش بختیاریعکس های مدلینگ بهنوش بختیاریعکس , ...ادامه مطلب

در این قسمت از مجله “اولی ها” برای شما همراهان همیشگی، مجموعه ای از بهترین و با کیفیت ترین تصاویر عاشقانه برای پروفایل را گردآوری کرده ایم که می توانید برای پروفایل تلگرام و اینستاگرام و… استفاده نمایید.تصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پر, ...ادامه مطلب

به گزارش اولی ها: برای ست یک مهمانی زرشکی انتخاب خوبی است و مکمل رنگ زرشکی برای کامل کردن ست شما می‌تواند توسی باشد.ست زرشکی و توسی به پیشنهاد اولی هااستفاده از رنگ های متضاد یا مکمل در ساختن ست لباس یکی از راه هایی است که می تواند ظاهر شما را زیبا و متفاوت کند. مثلا کفش زرشکی همراه با پیراهن توسی و کیف مشکی ترکیبی خیره کننده و شیک است؛ استفاده از لاک و رژ ل, ...ادامه مطلب

علی شمس معروف به علیشمس متولد آذرماه 1366 در انگلیس، خواننده رپ مدعی شد علی اوجی برای حضور خواننده ها در برنامه دورهمی از آنها پول می گیرد.افشای جنجالی علیشمسبه گزارش اولی ها: علیشمس خواننده معروف و پر طرفدار در لایو اینستاگرام خود درباره حضور خواننده ها در دورهمی گفت: دورهمی را دوست دارم اما علی اوجی که مسئول آوردن مهمان ها ها به این برنامه است در پشت پرده , ...ادامه مطلب

تصاویر عاشقانه برای پروفایلدر این قسمت از مجله “اولی ها” برای شما همراهان همیشگی، مجموعه ای از بهترین و با کیفیت ترین تصاویر عاشقانه برای پروفایل را گردآوری کرده ایم که می توانید برای پروفایل تلگرام و اینستاگرام و… استفاده نمایید.تصاویر عاشقانه برای پروفایلتصاویر عاشقانه برای پروفایلهمچنین بخوانید: تصاویر عاشقانه برای پروفایل, ...ادامه مطلب

آهن از آن دسته مواد معدنی هایی است که اهمیت زیادی برای بدن و به خصوص زنان دارد.خوراکی های مفید برای تامین آهن بدنآهن مورد نیاز بدن فقط از طریق گوشت قرمز تامین نمی‎‏شود و خوراکی های بسیار زیادی هستند که سرشار از آهن هستند.این که شما از طرفداران گوشت قرمز نیستید به این معنی نیست که به اندازه کافی آهن به بدنتان نمی رسد. در این مطلب به خوراکی هایی اشاره می‏ کنیم که گیاهی و منبعی سرشار از آهن هستند. این اطلاعات مخصوصا برای افرادی که گیاهخوار هستند بسیار مفید است.تخمه کدو: تخمه کدو به طرز عجیبی آهن دارد. یک اونس از این خوراکی شامل یک میلی گرم آهن است که ۵ درصد از مقدار مورد نیاز بدن است.عدس: این خوراکی نه تنها آهن بسیار زیادی دارد، بلکه کالری آن هم بسیار کم است و فیبر و پروتئین زیادی دارد. نکته دیگر قدرت ضدسرطان آن است.میوه خشک: میوه های خشک بیشتر از نوع تازه آن آهن دارند. بهتر است در رژیم غذاییتان حتما مقداری میوه خشک هم بگنجانید.اسفناج پخته: اسفناج پخته سرشار از ویتامین C و آهن است. همچنین باعث می‏‌شود جذب آهن بدن هم زیاد شود. خوردن خام این سبزی هم شدیدا توصیه می‌‏شود.شکلات تلخ: شکلات تلخ نه تنها خوشمزه است، بلکه مقدار زیادی آهن دارد. ۱۰۰ گرم از آن م‏ی تواند ۳۵ درصد از آهن مورد نیاز بدن در یک روز را تامین کند.همچنین بخوانید: دارو را با معده پر بخوریم یا خالی؟, ...ادامه مطلب

به گزارش اولی ها: پژوهشگران دانشگاه ادینبورگ در انگلستان مدعی شده اند که توانسته اند تخمک انسان را در آزمایشگاه پرورش دهند. به گفته دانشمندان، این فناوری می تواند برای محافظت از باروری زنانی که تحت درمان ضد سرطان قرار داشته اند نیز مفید باشد. این فناوری پژوهشگران را قادر ساخته تا معمای علمی رشد تخمک را دقیق تر بررسی کنند.پرورش تخمک انسان برای اولین بار در آزمایشگاهگرچه به کارگیری عملی این فناوری در موارد بالینی هنوز به کار بیشتری نیاز دارد، اما به پژوهشگران این امکان را داده است تا معمای علمی رشد تخمک را دقیق تر بررسی کنند.این پروژه که حاصل چند دهه تلاش است دانشمندان را قادر ساخته تا تخمک انسان را در بیرون از رحم، تا حد بلوغ آن رشد بدهند. پژوهشگران امیدوارند در مراحل بعدی بتوانند تخمک های پرورش یافته در آزمایشگاه را به باروری نیز برسانند.همچچنین بخوانید: روش انجام آزمایش بارداری در خانه, ...ادامه مطلب

به گزارش اولی ها: امروز در تهران و بسیاری از شهرهای کشور برف بارید و همه سطح شهر را سفیدپوش کرد. این رحمت زمستانی، در کنار تمامی مزایایی که دارد، سوژه ای بسیار جذاب برای عکاسی نیز بشمار می رود.ترفند و دانستی های عکاسی در برفدر این روزها، از عکس های مینیمالیستی گرفته تا پرتره و عکس هنری، هر عکاسی می تواند خلاقیت و نگاه خود را در قاب تصویر به ثبت برساند.اما اگر در عکاسی کردن چندان حرفه ای نیستید و نمی دانید چگونه از دوربین SLR خود در روزهای برفی بهترین استفاده را برده و از آن محافظت کنید و همچنین، اگر نمی دانید توجه به چه نکاتی برای عکاسی در برف مهم هستند، از شما دعوت می کنیم این مطلب را تا انتها بخوانید.ترفند و دانستی های عکاسی در برف۱- فوکوس روی کنتراستدر روزهای برفی که همه جا سفیدپوش شده است، فوکوس خودکار نمی تواند به درستی وظیفه خود را به انجام برساند و در قفل شدن روی سوژه درست، با مشکل مواجه می شود. برای رفع این مشکل، روی یک نقطه تاریک فوکوس کنید (مثل تنه درخت). فوکوس خودکار دوربین برای فوکوس کردن به کنتراست نیاز دارد.ترفند و دانستی های عکاسی در برفسپس کلید شاتر را نصفه فشار دهید. در این حالت، فوکوس روی تاریکی قفل می شود. بعد از آن می توانید از مناطق روشن و خیلی سفید، عکس های واضح و بدون نور شدید (اُوِراکسپوزد) بگیرید.۲- تنظیمات دوربیندر اولین قدم، دوربین را روی ذخیره عکس RAW تن, ...ادامه مطلب

شادی رضا قوچان نژاد پس از گل برای فرزندشبه گزارش اولی ها: رضا قوچان نژاد پس از گلی که سبب پیروزی ۲ بر یک مقابل اسپارتا رتردام شد توانست بعد از حدود ۴ ماه در لیگ، در دقیقه ۱۵ برای میزبان گلزنی کند. رضا قوچان نژاد بعد از این گل به سبک بازیکنانی شادی کرد که تولد فرزند خود را در پیش دارند.شادی رضا قوچان نژاد پس از گل برای فرزندشقوچان نژاد با شادی گلی که مقابل اسپارتا روتردام انجام داد، پس از گلزنی توپ را زیر لباسش گذاشت و این شادی پس از  گل را به فرزندی که در راه دارد هدیه کرد. پسر رضا گوچی بزودی به دنیا می آید.شادی رضا قوچان نژاد پس از گل برای فرزندشهمچنین بخوانید: پسردار شدن رضا قوچان نژاد و همسرش سروین بیات, ...ادامه مطلب

تصاویر ناب و زیبا برای پروفایلدر این قسمت از مجله “اولی ها” برای شما همراهان همیشگی، مجموعه ای از بهترین و با کیفیت ترین تصاویر ناب و زیبا را گردآوری کرده ایم که می توانید برای پروفایل تلگرام و اینستاگرام و… استفاده نمایید. همچنین بخوانید: تصاویر ناب و زیبا برای پروفایل, ...ادامه مطلب

جدول فشارخون مناسب هر سن اینفوگرافیک فشار خون مناسب برای هر سندر این مطلب به جدول فشار خون مناسب برای هر سن و سالی اشاره شده است. به گزارش اولی ها : در این مطلب به جدول فشار خون مناسب برای هر سن و سالی اشاره شده است.فشار خون مناسب هر سن, ...ادامه مطلب