اولی ها

چرا خواب می بینیم؟خواب دیدن و رویاها، توهم و خیالاتی هستند که در مراحل خاصی از خواب رخ می‌دهند. رویاها در طول خواب REM (مرحله حرکت سریع چشم)، قوی‌تر می‌شوند. مرحله REM زمانی است که بدن به خواب عمیقی فرو می‌رود ولی مغز در حال کار کردن می‌باشد. در این حالت معمولا شخص رویاهایش را به یاد نمی‌آورد. همه ما می‌دانیم که خوابیدن نقش مهمی در نظیم متابولیسم بدن، فشار خون، عملکرد مغز و سایر جنبه‌های سلامتی ب,خواب,بینیم؟ ...ادامه مطلب