اولی ها

راهکارهای کنترل درگیری ذهنی: ما در این مقاله از سایت اولی ها قصد داریم در مورد راهکارهای کنترل درگیری ذهنی صحبت کنیم. از شما عزیزان دعوت می کنیم تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید. سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و هیچوقت قطع نمی‌شوند. درواقع مکالمه درونی است که بی‌وقفه در ذهن اتفاق می‌افتد. ممکن است همیشه از این سروصدا آگاه نباشید چون به عادتی قدیمی و عمیق تبدیل شده و بخش طبیعی و لاینفک زندگی تلقی می‌شود. این صدا مثل یک صدای پس‌زمینه است که هیچوقت قطع نمی‌شود، از لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید تا وقتی که شب به خواب می‌روید ادامه دارد. گاهی‌اوقات حتی جلو,راهکارهای,کنترل,درگیری,ذهنی ...ادامه مطلب